Depressão: o Mal do Século XXI
Pra começar, depressão NÃO é frescura, É uma DOENÇA, a qual precisa ser tratada.
Fico me perguntando: Porque antigamente(tempo dos meus pais/avós/bisávos) esse número era menor? Será que a pessoas tinha mais amor com o próximo, compaixão, cuidado, carinho, sinceridade?! Ou será que conversavam mais um com os outros pessoalmente e não virtualmente? Não sei...
A única coisa que sei, que é muito triste ver alguém fazendo um vídeo sobre isso, e infelizmente algumas pessoas tiram sua vida, pelo fato do fardo ser muito pesado pra elas.
Não devemos julgar,ninguém sabe como a pessoa se sente por dentro, o que nos cabe é apenas ajudar, conversar e perguntar se a pessoa deseja um tratamento. Palavras tem o poder de ajudar: "Força", "Tô com você", "Conta comigo", "Vou te ajudar no que precisar".
* A doença
- Não se trata de uma "bad", algo passageiro
- A depressão é algo sério !!!
- É uma tristeza profunda
- Um vazio sem fim
- É não ter vontade de fazer nada
- É um desinteresse pela vida
- A depressão causa mágoa, angústia,pessimismo
- Pode acontecer em qualquer idade
- "Em mundo cada vez mais egoísta e indiferente, a tristeza vem se alastrando como uma epidemia" Padre Paulo Ricardo
- "Não se trata de perda de fé, mas a fé pode contribuir na cura da doença" Padre Ricardo Araújo
- Infelizmente mais 300 milhões de pessoas sofrem com essa doença, segundo dados da OMS(2018)
- E infelizmente mais uma vez, o Brasil é o país onde mais ocorrem casos da América Latina
- Existem várias causas
- 4ª principal causa de incapacitação OMS
- 3 estágios
- leve
- moderada
- grave
* Sintomas
- tristeza profunda
- perda de interesse geral
- falta:
- de ânimo(ou aumento)
- de apetite
- oscilações de humor
- apatia
- medos que antes não existiam
- dificuldade de concentração
- alto grau de pessimismo
- insegurança
- insônia
- raciocínio mais lento
- esquecimento
- ansiedade
- angústia
- dores na barriga
- má digestão
- azia
- constipação
- flatulência
- tensão na nuca e nos ombros
- dores na cabeça
- dores no corpo
- pressão no peito
*Causas
- estresse
- abuso físico,sexual ou emocional
- medicações específicas
- conflitos
- morte ou perda
- eventos grandiosos
- problemas pessoais
- abuso de substâncias
* Tratamento
- Clínico geral
- Psiquiatra
- Psicólogo
- Exame físico durante a consulta
- Exame de sangue
- Exame neurológicos
- Psicoterapia
- Depressão tem tratamento,logo tem cura!
- Pratique exercícios físicos
- Alimente-se bem
- Fuja do álcool
- Ocupe sua mente
